Сколько калорий в Пюре с отбивной?
Пюре с отбивной содержит 510 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 62г углеводов и 26,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с отбивной
Пищевая ценность Пюре с отбивной на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с отбивной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 180г | 88,9 ккал | 1,9г | 2,8г | 14,4г |
| Куриная отбивная в кляре | 100г | 230 ккал | 20г | 11г | 12г |
| Капучино с сахаром | 300г | 40 ккал | 1г | 0,7г | 8г |
Откуда берутся калории в Пюре с отбивной
Как Пюре с отбивной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 510 ккал | 26% |
| Белки | 26,5г | 53% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 62г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с отбивной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с отбивной
Сколько калорий в Пюре с отбивной?
Полная порция Пюре с отбивной содержит примерно 510 ккал. Общий вес порции составляет около 580г. На 100 грамм это составляет 87,9 ккал.
Подходит ли Пюре с отбивной для похудения?
Пюре с отбивной имеет низкую калорийность — 87,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с отбивной?
Порция Пюре с отбивной содержит около 26,5г белка при общем весе порции 580г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с отбивной?
Проще всего отслеживать Пюре с отбивной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с отбивной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожок и капучино | 320г | 290.0 | 10г | -220 kcal, меньше белка |
| Картофель с мясом | 322г | 467.0 | 29г | -43 kcal, больше белка |
| Говядина с пюре | 400г | 379.0 | 30,1г | -131 kcal, больше белка |
| Яичница и кофе | 390г | 299.0 | 19,5г | -211 kcal, меньше белка |
| Тортилья с омлетом и кофе | 440г | 445.0 | 19г | -65 kcal, меньше белка |