Сколько калорий в Гороховый суп и салат?
Гороховый суп и салат содержит 315 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,5г жиров, 44г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гороховый суп и салат
Пищевая ценность Гороховый суп и салат на 100 грамм
Что входит в состав Гороховый суп и салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Суп пюре из овощей | 300г | 45 ккал | 1,7г | 2г | 6г |
| Сухарики из белого хлеба | 15г | 366,7 ккал | 10г | 3,3г | 73,3г |
| Салат из картофеля, капусты и моркови | 100г | 80 ккал | 1,5г | 2г | 15г |
| Растительное масло (в салате) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Гороховый суп и салат
Как Гороховый суп и салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 315 ккал | 16% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 13,5г | 21% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гороховый суп и салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гороховый суп и салат
Сколько калорий в Гороховый суп и салат?
Полная порция Гороховый суп и салат содержит примерно 315 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 75 ккал.
Подходит ли Гороховый суп и салат для похудения?
Гороховый суп и салат имеет низкую калорийность — 75 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гороховый суп и салат?
Порция Гороховый суп и салат содержит около 8г белка при общем весе порции 420г. Это 1,9г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гороховый суп и салат?
Проще всего отслеживать Гороховый суп и салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гороховый суп и салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капуста с картофелем | 345г | 324.0 | 6,2г | +9 kcal, меньше белка |
| Пюре с курицей | 325г | 345.0 | 30,6г | +30 kcal, больше белка |
| Куриный шашлык с пюре | 375г | 461.0 | 31,5г | +146 kcal, больше белка |
| Говядина с картофелем и салатом | 937г | 733.0 | 30г | +418 kcal, больше белка |
| Пюре с салатом | 250г | 225.0 | 4г | -90 kcal, меньше белка |