Сколько калорий в Фуршетная нарезка?
Фуршетная нарезка содержит 1 100 калорий на порцию (55% от дневной нормы в 2000 ккал), с 47,2г жиров, 109,4г углеводов и 29,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фуршетная нарезка
Пищевая ценность Фуршетная нарезка на 100 грамм
Что входит в состав Фуршетная нарезка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Багет белый | 80г | 270 ккал | 8,5г | 1,5г | 50г |
| Сыр Бри/Камамбер | 60г | 300 ккал | 19г | 24г | 0,5г |
| Колбаса вареная/сосиски | 50г | 300 ккал | 12г | 27г | 3г |
| Апельсин | 100г | 47 ккал | 0,9г | 0,1г | 11,8г |
| Банан | 60г | 88,3 ккал | 1,2г | 0,3г | 22,8г |
| Клубника свежая | 50г | 32 ккал | 0,8г | 0,2г | 7,6г |
| Шоколад молочный | 30г | 550 ккал | 7г | 33г | 54г |
| Зефир/безе | 20г | 325 ккал | 1г | 0г | 79г |
| Оливки зеленые | 50г | 144 ккал | 1г | 15,4г | 0г |
| Томаты свежие | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Вино красное сухое | 150г | 83,3 ккал | 0,1г | 0г | 2,7г |
Откуда берутся калории в Фуршетная нарезка
Как Фуршетная нарезка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 100 ккал | 55% |
| Белки | 29,6г | 59% |
| Жиры | 47,2г | 73% |
| Углеводы | 109,4г | 36% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фуршетная нарезка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фуршетная нарезка
Сколько калорий в Фуршетная нарезка?
Полная порция Фуршетная нарезка содержит примерно 1 100 ккал. Общий вес порции составляет около 710г. На 100 грамм это составляет 154,9 ккал.
Подходит ли Фуршетная нарезка для похудения?
Фуршетная нарезка имеет умеренную калорийность — 154,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Фуршетная нарезка?
Порция Фуршетная нарезка содержит около 29,6г белка при общем весе порции 710г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фуршетная нарезка?
Проще всего отслеживать Фуршетная нарезка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фуршетная нарезка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зеленый смузи | 464г | 185.0 | 5г | -915 kcal, меньше белка |
| Роти и фрукты | 405г | 349.0 | 6,5г | -751 kcal, меньше белка |
| Омлет с креветками и фруктами | 626г | 398.0 | 43г | -702 kcal, больше белка |
| Шаурма, банан, сок | 660г | 747.0 | 28,4г | -353 kcal, меньше белка |
| Круассан с лососем и бамбл-кофе | 430г | 584.0 | 17г | -516 kcal, меньше белка |