Сколько калорий в Соус и гарниры?
Соус и гарниры содержит 29,5 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 6,1г углеводов и 2,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Соус и гарниры
Пищевая ценность Соус и гарниры на 100 грамм
Что входит в состав Соус и гарниры
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| соевый соус | 15г | 70 ккал | 10г | 0г | 14г |
| васаби | 10г | 90 ккал | 9г | 0г | 20г |
| маринованный имбирь | 15г | 66,7 ккал | 0,7г | 0г | 13,3г |
Откуда берутся калории в Соус и гарниры
Как Соус и гарниры вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 29,5 ккал | 1% |
| Белки | 2,5г | 5% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 6,1г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Соус и гарниры
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Соус и гарниры
Сколько калорий в Соус и гарниры?
Полная порция Соус и гарниры содержит примерно 29,5 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 73,8 ккал.
Подходит ли Соус и гарниры для похудения?
Соус и гарниры имеет низкую калорийность — 73,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Соус и гарниры?
Порция Соус и гарниры содержит около 2,5г белка при общем весе порции 40г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Соус и гарниры?
Проще всего отслеживать Соус и гарниры с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Соус и гарниры сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| роллы с лососем | 350г | 505.0 | 27,8г | +475 kcal, больше белка |
| Ролл Теплый краб | 120г | 222.0 | 6,9г | +192 kcal, больше белка |
| Запечённые роллы | 655г | 920.0 | 36г | +890 kcal, больше белка |
| роллы с лососем | 165г | 245.0 | 10г | +215 kcal, больше белка |
| Суши с лососем | 142г | 330.0 | 14,3г | +300 kcal, больше белка |