Сколько калорий в Картофель с печенью?
Картофель с печенью содержит 280 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,2г жиров, 33г углеводов и 23,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с печенью
Пищевая ценность Картофель с печенью на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с печенью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 150г | 80 ккал | 2г | 0,1г | 17,3г |
| Печень тушеная | 80г | 162,5 ккал | 25г | 5г | 0г |
| Кетчуп | 30г | 100 ккал | 1,7г | 0г | 23,3г |
Откуда берутся калории в Картофель с печенью
Как Картофель с печенью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 280 ккал | 14% |
| Белки | 23,5г | 47% |
| Жиры | 4,2г | 6% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с печенью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с печенью
Сколько калорий в Картофель с печенью?
Полная порция Картофель с печенью содержит примерно 280 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 107,7 ккал.
Подходит ли Картофель с печенью для похудения?
Картофель с печенью имеет низкую калорийность — 107,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с печенью?
Порция Картофель с печенью содержит около 23,5г белка при общем весе порции 260г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с печенью?
Проще всего отслеживать Картофель с печенью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с печенью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печень с картофелем | 350г | 365.0 | 30,5г | +85 kcal, больше белка |
| Мясо с картофелем и креветками | 311г | 327.0 | 28,6г | +47 kcal, больше белка |
| Картофель с кетчупом | 380г | 331.0 | 7,3г | +51 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 129г | 157.0 | 13,2г | -123 kcal, меньше белка |
| Котлеты с картофелем | 410г | 414.0 | 22,8г | +134 kcal, меньше белка |