Сколько калорий в Картофельная вафля с курицей?
Картофельная вафля с курицей содержит 758 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38,8г жиров, 43,5г углеводов и 54г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофельная вафля с курицей
Пищевая ценность Картофельная вафля с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Картофельная вафля с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельная вафля | 200г | 180 ккал | 3г | 9г | 21г |
| Куриное филе (гриль/запеченное) | 150г | 165,3 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Сливочный соус или сыр | 50г | 300 ккал | 3г | 31г | 3г |
Откуда берутся калории в Картофельная вафля с курицей
Как Картофельная вафля с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 758 ккал | 38% |
| Белки | 54г | 108% |
| Жиры | 38,8г | 60% |
| Углеводы | 43,5г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофельная вафля с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофельная вафля с курицей
Сколько калорий в Картофельная вафля с курицей?
Полная порция Картофельная вафля с курицей содержит примерно 758 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 189,5 ккал.
Подходит ли Картофельная вафля с курицей для похудения?
Картофельная вафля с курицей имеет умеренную калорийность — 189,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Картофельная вафля с курицей?
Порция Картофельная вафля с курицей содержит около 54г белка при общем весе порции 400г. Это 13,5г белка на 100г, что покрывает примерно 108% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофельная вафля с курицей?
Проще всего отслеживать Картофельная вафля с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофельная вафля с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 330г | 613.0 | 46,9г | -145 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 400г | 575.0 | 45г | -183 kcal, меньше белка |
| Пюре с курицей | 280г | 342.0 | 27,5г | -416 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 440г | 641.0 | 42г | -117 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с мясом | 250г | 425.0 | 18,5г | -333 kcal, меньше белка |