Сколько калорий в Кофе с бутербродом и яблоком?
Кофе с бутербродом и яблоком содержит 440 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,2г жиров, 48,7г углеводов и 19,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с бутербродом и яблоком
Пищевая ценность Кофе с бутербродом и яблоком на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с бутербродом и яблоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе черный без сахара | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Молоко безлактозное 1.5% | 100г | 42 ккал | 3г | 1,5г | 4,8г |
| Хлеб Спортивный (зерновой) | 40г | 230 ккал | 9г | 3г | 42г |
| Колбаса вареная Докторская | 30г | 256,7 ккал | 13г | 22г | 2г |
| Сыр Ламбер 50% | 30г | 376,7 ккал | 25,7г | 30,3г | 0г |
| Яблоко среднее | 180г | 52,2 ккал | 0,4г | 0,4г | 11,8г |
| Сахар (в кофе) | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Кофе с бутербродом и яблоком
Как Кофе с бутербродом и яблоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 440 ккал | 22% |
| Белки | 19,1г | 38% |
| Жиры | 19,2г | 29% |
| Углеводы | 48,7г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с бутербродом и яблоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с бутербродом и яблоком
Сколько калорий в Кофе с бутербродом и яблоком?
Полная порция Кофе с бутербродом и яблоком содержит примерно 440 ккал. Общий вес порции составляет около 585г. На 100 грамм это составляет 75,2 ккал.
Подходит ли Кофе с бутербродом и яблоком для похудения?
Кофе с бутербродом и яблоком имеет низкую калорийность — 75,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе с бутербродом и яблоком?
Порция Кофе с бутербродом и яблоком содержит около 19,1г белка при общем весе порции 585г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с бутербродом и яблоком?
Проще всего отслеживать Кофе с бутербродом и яблоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с бутербродом и яблоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и бутерброд | 575г | 404.0 | 17,7г | -36 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 90г | 253.0 | 10,3г | -187 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой | 120г | 356.2 | 12г | -83 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой | 175г | 483.0 | 17,2г | +43 kcal, меньше белка |
| Йогурт и бутерброд | 305г | 295.2 | 17,5г | -144 kcal, меньше белка |