Сколько калорий в Смесь закусок?
Смесь закусок содержит 55,5 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,9г жиров, 8,4г углеводов и 5,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Смесь закусок
Пищевая ценность Смесь закусок на 100 грамм
Что входит в состав Смесь закусок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Квашеная капуста с морковью | 30г | 25 ккал | 3г | 0г | 5г |
| Мидии в рассоле | 30г | 50 ккал | 9г | 2г | 2г |
| Красная фасоль в томатном соусе (консервы) | 30г | 110 ккал | 7г | 1г | 21г |
Откуда берутся калории в Смесь закусок
Как Смесь закусок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 55,5 ккал | 3% |
| Белки | 5,7г | 11% |
| Жиры | 0,9г | 1% |
| Углеводы | 8,4г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Смесь закусок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Смесь закусок
Сколько калорий в Смесь закусок?
Полная порция Смесь закусок содержит примерно 55,5 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 61,7 ккал.
Подходит ли Смесь закусок для похудения?
Смесь закусок имеет низкую калорийность — 61,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Смесь закусок?
Порция Смесь закусок содержит около 5,7г белка при общем весе порции 90г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Смесь закусок?
Проще всего отслеживать Смесь закусок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Смесь закусок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мидии с гарнирами | 60г | 50.0 | 5г | -5 kcal, меньше белка |
| Тефтели с кускусом и овощами | 1 400г | 1855.0 | 95г | +1799 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами и соусом | 570г | 800.0 | 75г | +744 kcal, больше белка |
| Картофель с сельдью и соленьями | 495г | 509.0 | 26г | +453 kcal, больше белка |
| Картофель с сельдью и соленьями | 991г | 1017.0 | 54г | +961 kcal, больше белка |