Сколько калорий в Курица с макаронами и соусом?
Курица с макаронами и соусом содержит 800 калорий на порцию (40% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36г жиров, 41г углеводов и 75г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами и соусом
Пищевая ценность Курица с макаронами и соусом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами и соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная голень запеченная | 120г | 200 ккал | 21,7г | 12,5г | 0г |
| Макароны отварные | 100г | 150 ккал | 5г | 1г | 25г |
| Куриный фарш с овощами | 150г | 130 ккал | 14г | 7,3г | 3,3г |
| Квашеная капуста | 50г | 30 ккал | 2г | 0г | 6г |
| Консервированная рыба (горбуша/тунец) | 100г | 160 ккал | 20г | 9г | 0г |
| Томатный соус/сок из банки | 50г | 80 ккал | 4г | 0г | 16г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами и соусом
Как Курица с макаронами и соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 800 ккал | 40% |
| Белки | 75г | 150% |
| Жиры | 36г | 55% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами и соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами и соусом
Сколько калорий в Курица с макаронами и соусом?
Полная порция Курица с макаронами и соусом содержит примерно 800 ккал. Общий вес порции составляет около 570г. На 100 грамм это составляет 140,4 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами и соусом для похудения?
Курица с макаронами и соусом имеет низкую калорийность — 140,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с макаронами и соусом?
Порция Курица с макаронами и соусом содержит около 75г белка при общем весе порции 570г. Это 13,2г белка на 100г, что покрывает примерно 150% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами и соусом?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами и соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами и соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами и овощами | 460г | 649.0 | 35,4г | -151 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей и салатами | 710г | 712.0 | 35г | -88 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски с овощами | 540г | 615.0 | 40,3г | -185 kcal, меньше белка |
| Тефтели с кускусом и овощами | 700г | 927.0 | 47г | +127 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей и салатами | 490г | 613.0 | 32,8г | -187 kcal, меньше белка |