Сколько калорий в Хлеб со сметаной и шоколад?
Хлеб со сметаной и шоколад содержит 203 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,5г жиров, 22,4г углеводов и 4,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб со сметаной и шоколад
Пищевая ценность Хлеб со сметаной и шоколад на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб со сметаной и шоколад
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный белый | 35г | 265,7 ккал | 8г | 3,1г | 50г |
| Сметана 20% жирности | 20г | 205 ккал | 2,5г | 20г | 3,5г |
| Шоколад горький (75% какао) | 12г | 550 ккал | 8,3г | 45г | 30г |
| Чай черный без сахара | 300г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Хлеб со сметаной и шоколад
Как Хлеб со сметаной и шоколад вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 203 ккал | 10% |
| Белки | 4,6г | 9% |
| Жиры | 10,5г | 16% |
| Углеводы | 22,4г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб со сметаной и шоколад
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб со сметаной и шоколад
Сколько калорий в Хлеб со сметаной и шоколад?
Полная порция Хлеб со сметаной и шоколад содержит примерно 203 ккал. Общий вес порции составляет около 367г. На 100 грамм это составляет 55,3 ккал.
Подходит ли Хлеб со сметаной и шоколад для похудения?
Хлеб со сметаной и шоколад имеет низкую калорийность — 55,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хлеб со сметаной и шоколад?
Порция Хлеб со сметаной и шоколад содержит около 4,6г белка при общем весе порции 367г. Это 1,3г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб со сметаной и шоколад?
Проще всего отслеживать Хлеб со сметаной и шоколад с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб со сметаной и шоколад сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Дневной рацион | 1 195г | 864.0 | 67,8г | +661 kcal, больше белка |
| Хлеб со сметаной и чай | 510г | 318.0 | 9,7г | +115 kcal, больше белка |
| Завтрак с хашбраунами | 540г | 418.0 | 17,3г | +215 kcal, больше белка |
| Сырники со сметаной | 430г | 395.0 | 21,8г | +192 kcal, больше белка |
| Бутерброды со свининой и шоколад | 390г | 562.5 | 23,6г | +359 kcal, больше белка |