Сколько калорий в Паста и бутерброды?
Паста и бутерброды содержит 733 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 106г углеводов и 31г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста и бутерброды
Пищевая ценность Паста и бутерброды на 100 грамм
Что входит в состав Паста и бутерброды
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста лингвини (вареная) | 180г | 150 ккал | 5г | 1,1г | 30г |
| Овощная смесь (брокколи, морковь, цукини) | 70г | 40 ккал | 1,4г | 0г | 7,1г |
| Соус для пасты (масло и соевый) | 15г | 400 ккал | 6,7г | 33,3г | 20г |
| Хлеб цельнозерновой | 50г | 250 ккал | 10г | 4г | 44г |
| Ветчина из индейки | 25г | 120 ккал | 20г | 4г | 0г |
| Сыр моцарелла | 50г | 260 ккал | 18г | 20г | 2г |
| Апельсиновый сок | 200г | 45 ккал | 0,5г | 0г | 10,5г |
Откуда берутся калории в Паста и бутерброды
Как Паста и бутерброды вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 733 ккал | 37% |
| Белки | 31г | 62% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 106г | 35% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста и бутерброды
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста и бутерброды
Сколько калорий в Паста и бутерброды?
Полная порция Паста и бутерброды содержит примерно 733 ккал. Общий вес порции составляет около 590г. На 100 грамм это составляет 124,2 ккал.
Подходит ли Паста и бутерброды для похудения?
Паста и бутерброды имеет низкую калорийность — 124,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста и бутерброды?
Порция Паста и бутерброды содержит около 31г белка при общем весе порции 590г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста и бутерброды?
Проще всего отслеживать Паста и бутерброды с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста и бутерброды сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с овощами и тосты | 595г | 691.0 | 29,4г | -42 kcal, меньше белка |
| Сосиски с картофелем | 650г | 796.0 | 31,9г | +63 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами | 595г | 597.0 | 34,3г | -136 kcal, больше белка |
| Завтрак с яичницей | 442г | 579.0 | 26,5г | -154 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром и ветчиной | 235г | 278.0 | 16г | -455 kcal, меньше белка |