Сколько калорий в Завтрак с мясом?
Завтрак с мясом содержит 948 калорий на порцию (47% от дневной нормы в 2000 ккал), с 56,5г жиров, 56,7г углеводов и 46г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с мясом
Пищевая ценность Завтрак с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб (2 ломтика) | 80г | 260 ккал | 8г | 3г | 48г |
| Обжаренные колбаски (2 шт) | 100г | 280 ккал | 14г | 22г | 2г |
| Жареная говядина (стейк) | 70г | 250 ккал | 27г | 15г | 0г |
| Запеченный картофель | 80г | 150 ккал | 2г | 7г | 20г |
| Жареный сыр (халуми) | 30г | 250 ккал | 17г | 20г | 1г |
| Масло для жарки (остаточное) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Завтрак с мясом
Как Завтрак с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 948 ккал | 47% |
| Белки | 46г | 92% |
| Жиры | 56,5г | 87% |
| Углеводы | 56,7г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с мясом
Сколько калорий в Завтрак с мясом?
Полная порция Завтрак с мясом содержит примерно 948 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 256,2 ккал.
Подходит ли Завтрак с мясом для похудения?
Завтрак с мясом имеет высокую калорийность — 256,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Завтрак с мясом?
Порция Завтрак с мясом содержит около 46г белка при общем весе порции 370г. Это 12,4г белка на 100г, что покрывает примерно 92% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с мясом?
Проще всего отслеживать Завтрак с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с яйцами | 365г | 464.0 | 27,3г | -484 kcal, меньше белка |
| Говядина с картофелем | 325г | 428.0 | 25,2г | -520 kcal, меньше белка |
| Тосты с яйцом и грибами | 260г | 530.0 | 22,5г | -418 kcal, меньше белка |
| Яичница с колбасой | 212г | 467.0 | 23,4г | -481 kcal, меньше белка |
| Сельдь с картофелем | 200г | 370.0 | 13,1г | -578 kcal, меньше белка |