Сколько калорий в Наггетсы и хлебец?
Наггетсы и хлебец содержит 379 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,1г жиров, 24,7г углеводов и 21,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Наггетсы и хлебец
Пищевая ценность Наггетсы и хлебец на 100 грамм
Что входит в состав Наггетсы и хлебец
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Наггетсы куриные (5 шт) | 100г | 250 ккал | 14г | 12г | 18г |
| Хлебец зерновой | 10г | 300 ккал | 10г | 3г | 60г |
| Творожный сыр | 20г | 225 ккал | 12г | 18г | 3,5г |
| Твердый сыр | 15г | 360 ккал | 26г | 28г | 0г |
Откуда берутся калории в Наггетсы и хлебец
Как Наггетсы и хлебец вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 379 ккал | 19% |
| Белки | 21,3г | 43% |
| Жиры | 20,1г | 31% |
| Углеводы | 24,7г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Наггетсы и хлебец
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Наггетсы и хлебец
Сколько калорий в Наггетсы и хлебец?
Полная порция Наггетсы и хлебец содержит примерно 379 ккал. Общий вес порции составляет около 145г. На 100 грамм это составляет 261,4 ккал.
Подходит ли Наггетсы и хлебец для похудения?
Наггетсы и хлебец имеет высокую калорийность — 261,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Наггетсы и хлебец?
Порция Наггетсы и хлебец содержит около 21,3г белка при общем весе порции 145г. Это 14,7г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Наггетсы и хлебец?
Проще всего отслеживать Наггетсы и хлебец с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Наггетсы и хлебец сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебцы с сыром | 45г | 156.0 | 9г | -223 kcal, меньше белка |
| Хлебцы с сыром | 100г | 458.0 | 14,9г | +79 kcal, меньше белка |
| Тост с ветчиной | 93г | 235.0 | 12,2г | -144 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром | 110г | 218.0 | 11,3г | -161 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с рулетом | 192г | 384.0 | 0г | +5 kcal, меньше белка |