Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 350 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,1г жиров, 21г углеводов и 11,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный (батон) | 40г | 260 ккал | 8г | 3,3г | 50г |
| Колбаса вареная (Докторская) | 30г | 256,7 ккал | 12г | 22,7г | 1,7г |
| Сыр Российский | 20г | 350 ккал | 23г | 26г | 0г |
| Майонез Провансаль 67% | 10г | 620 ккал | 3г | 67г | 3г |
| Масло сливочное | 5г | 720 ккал | 2г | 82г | 2г |
| Лист салата | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 2г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 350 ккал | 18% |
| Белки | 11,9г | 24% |
| Жиры | 24,1г | 37% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 350 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 318,2 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет высокую калорийность — 318,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 11,9г белка при общем весе порции 110г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с колбасой и сыром | 185г | 534.0 | 25,2г | +184 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 90г | 253.0 | 10,3г | -97 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой | 175г | 483.0 | 17,2г | +133 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой | 120г | 356.2 | 12г | +6 kcal, больше белка |
| Скрэмбл и бутерброды | 305г | 651.0 | 25,7г | +301 kcal, больше белка |