Сколько калорий в Жареные баклажаны с перцем и укропом?
Жареные баклажаны с перцем и укропом содержит 55,2 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 13,3г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареные баклажаны с перцем и укропом
Пищевая ценность Жареные баклажаны с перцем и укропом на 100 грамм
Что входит в состав Жареные баклажаны с перцем и укропом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| баклажан жареный | 80г | 44 ккал | 1,5г | 0,3г | 11г |
| перец красный жареный | 50г | 30 ккал | 1г | 0,4г | 7г |
| укроп свежий | 15г | 33,3 ккал | 2г | 0г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Жареные баклажаны с перцем и укропом
Как Жареные баклажаны с перцем и укропом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 55,2 ккал | 3% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 13,3г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареные баклажаны с перцем и укропом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареные баклажаны с перцем и укропом
Сколько калорий в Жареные баклажаны с перцем и укропом?
Полная порция Жареные баклажаны с перцем и укропом содержит примерно 55,2 ккал. Общий вес порции составляет около 145г. На 100 грамм это составляет 38,1 ккал.
Подходит ли Жареные баклажаны с перцем и укропом для похудения?
Жареные баклажаны с перцем и укропом имеет низкую калорийность — 38,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареные баклажаны с перцем и укропом?
Порция Жареные баклажаны с перцем и укропом содержит около 2г белка при общем весе порции 145г. Это 1,4г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареные баклажаны с перцем и укропом?
Проще всего отслеживать Жареные баклажаны с перцем и укропом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареные баклажаны с перцем и укропом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощи с картофелем | 480г | 538.0 | 6,8г | +482 kcal, больше белка |
| Салат с баклажанами | 170г | 150.0 | 8г | +94 kcal, больше белка |
| Гречка с овощами | 310г | 300.0 | 7,7г | +244 kcal, больше белка |
| Салат с баклажанами | 140г | 156.0 | 2г | +100 kcal, столько же белка |
| Запечённые овощи | 157г | 55.4 | 3,1г | +0 kcal, больше белка |