Granola Calbee có bao nhiêu calo?
Granola Calbee chứa 2.800 calo mỗi phần ăn (140% giá trị hàng ngày 2.000 kcal), với 105g chất béo, 490g carbs và 49g protein. Dữ liệu dinh dưỡng này dựa trên phân tích bữa ăn bằng AI của SimpliFit.
Theo dõi bữa ăn dễ dàng với AI
Đừng đoán nữa. Chụp ảnh và nhận ước tính calo và macro ngay lập tức nhờ AI.
Granola Calbee chứa bao nhiêu calo và chất dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng của Granola Calbee trên 100 gram
Thành phần của Granola Calbee
| Thành Phần | Lượng | Calo | Protein | Chất Béo | Carbs |
|---|---|---|---|---|---|
| Ngũ cốc granola (túi cả gói) | 700g | 400 kcal | 7g | 15g | 70g |
Calo trong Granola Calbee đến từ đâu
Granola Calbee phù hợp như thế nào với chế độ ăn hàng ngày của bạn
| Chất dinh dưỡng | Lượng | % Giá Trị Hàng Ngày |
|---|---|---|
| Calo | 2.800 kcal | 140% |
| Protein | 49g | 98% |
| Chất Béo | 105g | 162% |
| Carbs | 490g | 163% |
Dựa trên chế độ ăn tham chiếu hàng ngày 2.000 kcal.
Mất bao lâu để đốt cháy lượng calo từ Granola Calbee
Ước tính cho người nặng 70 kg (154 lb). Giá trị thực tế thay đổi theo cân nặng và cường độ.
Câu hỏi thường gặp về Granola Calbee
Granola Calbee chứa bao nhiêu calo?
Một phần đầy đủ Granola Calbee chứa khoảng 2.800 kcal. Tổng trọng lượng phần ăn khoảng 700g. Trên 100 gram, đó là 400 kcal.
Granola Calbee có tốt cho việc giảm cân không?
Granola Calbee có mật độ calo cao với 400 kcal trên 100g. Nếu bạn đang kiểm soát cân nặng, hãy giữ khẩu phần nhỏ và cân bằng với thực phẩm ít calo hơn trong ngày.
Granola Calbee chứa bao nhiêu protein?
Một phần Granola Calbee cung cấp khoảng 49g protein từ tổng trọng lượng phần ăn 700g. Đó là 7g protein trên 100g, chiếm khoảng 98% lượng khả năng hàng ngày được khuyến nghị là 50g.
Cách dễ nhất để theo dõi calo của Granola Calbee là gì?
Cách dễ nhất để theo dõi Granola Calbee là với SimpliFit. Chỉ cần chụp ảnh bữa ăn và AI sẽ ước tính ngay lập tức calo và macro — không cần tìm kiếm thủ công hay quét mã vạch.
Granola Calbee so với các bữa ăn tương tự như thế nào?
| Bữa ăn | Khối lượng | Calo | Protein | so với món này |
|---|---|---|---|---|
| cháo nhẹ | 360g | 496.0 | 14,7g | -2304 kcal, ít protein hơn |
| Bún gạo trắng | 150g | 165.0 | 3,2g | -2635 kcal, ít protein hơn |
| Bánh mì nho khô | 60g | 164.4 | 6g | -2635 kcal, ít protein hơn |
| Ngũ cốc Flagra | 700g | 2940.0 | 56g | +140 kcal, nhiều protein hơn |
| Cơm nắm | 180g | 234.0 | 4,2g | -2566 kcal, ít protein hơn |